Coaching & mentoring
Karrierirány keresés I Karrierváltás I Vállalkozói út építése I Magabiztos önkifejezés 

Karrierút keresőknek és
váltani/vállalkozni vágyóknak segítek az irányuk megtalálásában, a magabiztosságuk megélésében & az útjukon való elindulásban

Ha azt érzed, hogy eljött az idő egy nagyobb változásra a karriered és/vagy az önbecsülésed érzésének erősítése terén:
 

A munkám során abban támogatlak,

hogy megléphesd azt a váltást, ami már valószínűleg egy jó ideje benned motoszkál.

IMG_8727_ArvaiDora_edited.jpg

Kiknek szól ez a program?

118475168_300720407887356_66682810403778

Karrierváltásra és/vagy vállalkozásra vágyóknak

 Megtalálni az irányod. Karriert váltani. Elindulni a vállalkozói utadon. Követni a megérzésed hangját.

 Magabiztosság megélésére vágyóknak

Megtalálni a saját erőd. Megélni a magabiztosságodat. Merni felvállalni és bátran kifejezni önmagad. Azzá válni, aki lenni akarsz.

 

Egymást kereshetjük, ha az alábbi élethelyzetek bármelyikével is azonosulni tudsz és úgy érzed, hogy szeretnél bennük támogatást kapni.
 

Amiben most benne vagy:
 

  • Elakadva és egyre inkább demotiváltnak érzed magad a jelenlegi munkahelyeden - nem látod már magad itt hosszú távon (érzed, hogy ez nem az “igazi”), de még nem látod azt az irányt se, amit igazán a magadénak éreznél, így jelenleg megrekedve érzed magad

     

  • Egyelőre tisztázatlan benned, hogy mi pontosan az a munka, amit igazi lelkesedéssel és szívvel-lélekkel tudnál végezni és ami miatt izgatottan kelnél fel reggelente

     

  • Motiválatlannak érzed magad, ami rányomja a bélyegét az életed egyéb területeire is

     

  • Vannak terveid egy egyéni vállalkozás irányába, de még nem látod magad előtt a pontos irányt 

     

  • Vannak terveid egy egyéni vállalkozás irányába, tudod is, hogy mit szeretnél, de azt még nem, hogy hogyan kezdhetnél el elindulni ezen az úton

     

  • Gátakat és korlátokat érzel önmagad felvállalásában és kifejezésében
     


 

Amire igazán vágysz:

 

  • Megtalálni, hogy mi az a munka és karrierbeli irány, ami valóban feltölt és amit szívvel-lélekkel tudsz csinálni, miközben megélheted benne az erősségeid és a tehetségedet

     

  • Elindulni a saját vállalkozói utad építésének és lépésenkénti megvalósításának irányába (pl. a főállásod mellett szeretnéd elkezdeni építeni a vállalkozói utad)

     

  • Már most szeretnél elkezdeni tudatosan készülni és lerakni az alapjait a tervezett karrierbeli váltásodnak

     

  • Magabiztosabb és határozottabb lenni a kommunikációdban, fellépésedben és merni felvállalni és kifejezni önmagad és a véleményed

     

  • Egy olyan emberré válni, aki felszabadultan és önbizalomteljesen vállalja önmagát és dolgozik az álmai megvalósításán

     

  • Bűntudat nélkül nemet mondani mindarra, amiről érzed, hogy már nemcsak, hogy nem ad, de egyre többet vesz el belőled és az energiáidból - mindeközben prioritásba helyezni azt, ami neked igazán fontos 

     

  • Nem akarsz már másoknak megfelelni - felszabadultan és tudatosan, célirányosan szeretnél haladni a saját céljaid elérése felé

 
 

Mi tartozik a velem való együttműködésbe?

 
118387837_307066017255733_71981734918951

Amire mindenképp számíthatsz tőlem a közös munka során:

Coaching típusú beszélgetések

Miután felfedeztük, hogy hol tartasz épp, milyen kihívásaid vannak és mit szeretnél, miben van valójában támogatásra szükséged, eredményorientáltan fogunk haladni a célod felé. Az alkalmak során kérdésekkel, őszinte visszajelzésekkel, meglátásokkal és ahol relevánsnak érzem, ott személyes tapasztalatok megosztásával is foglak segíteni - külső szemlélőként segítek rálátni az erősségeidre & igazi elakadásaidra és arra is, hogy ennek fényében mik azok a következő lépések, amik közelebb visznek a célod eléréséhez. 

Heti kihívások

 

A közös találkozóink végén mindig kapni fogsz tőlem feladatokat és kihívásokat, amiket testreszabottan alakítok ki a számodra. Utóbbiak esetében szeretek modern, gyakorlatias coaching eszközökkel dolgozni, amik izgalmasak, életszerűek és amik nem találhatóak meg a hagyományos coaching tankönyvekben.

Szakmai mentoring

 

Ha olyan konkrét téma merül fel a beszélgetéseink során, ahol inputra, tudásra, támogatásra van szükséged (pl. produktivitás növelése, tervezési tippek, pénzügyi tudatosság, hiteles personal branding & kommunikációs alapok), akkor tartunk olyan alkalmakat is, ahol a coaching helyett mentoring támogatást (azaz konkrét tudásátadást) kaphatsz tőlem. Nem fogok tudni persze mindenben segíteni ilyen szinten, 8+ év aktív önfejlesztésével viszont bátran állítom, hogy számos területen képeztem magam és váltam tudatosabbá, aminek a tapasztalataival hasznos segítséget tudok nyújtani.
 

Folyamatos rendelkezésre állás

Számomra a coaching nem áll meg a közös alkalmakban: az alkalmak közti, ad-hoc szinten felmerülő kérdésekben/kérésekben (pl. ha közös ötletelésre van szükséged vagy szeretnéd ha ránéznék neked egy anyagra és véleményezném) is folyamatosan a támogatásodra leszek - a közös alkalmainkon túl is bármikor nyugodtan fordulhatsz hozzám segítségért

 

Nyomonkövetés és reflexió

 

Mivel számomra fontos, hogy a folyamatunk során valódi transzformáción mehess keresztül, ezért folyamatosan követni és tudatosítani fogjuk az elért fejlődésed. Az alkalmak között is rendszeresen kapcsolódni fogunk és reflektálunk a haladásodra. Emellett az aktuális igényeidet menetközben is beépíthetjük a folyamatba, hogy valóban mindig azt kaphasd, amire a leginkább szükséged van. 

Miben kapsz pontosan segítséget?

 

Amiben a tudásommal és eszközeimmel segíteni tudlak:

 

- megtalálhasd azt a karrierbeli irányt, amit igazán a magadénak éreznél 
 

- meghatározhass egy olyan víziót magad számára, ami újra izgalommal és motivációval tölt el és beépíthető a mindennapokba is
 

- megismerhesd és tudatosíthasd az erősségeidet és tehetséged, hogy ezekre alapozva építhesd az utad
 

- elkezdhesd megélni azt a legjobb, magabiztos énedet, akivé válni szeretnél és aki meg tudja valósítani azt a célodat, amit kitűztél 
 

- megérthesd hogyan tudsz felépíteni és fenntartani olyan szokásokat, amik a sajátos működésed sikerképletén alapulnak és kapcsolódnak a víziódhoz, céljaidhoz
 

- feloldhasd és átforgathasd magadban azokat a blokkokat és korlátokat, amik jelenleg visszafognak és visszatartanak (valamint átadom azt a tudást is, amivel te is rendszeresen és önállóan is tudsz majd dolgozni ezeken)

- magabiztosabb lehess a kommunikációdban és az önkifejezésedben

- stratégia szemlélettel és hétről hétre szóló célkitűzésekkel és akciótervvel kezdhess el tudatosan készülni a váltásodra

- tudatosan és lépésenként 
elindulhass a vállalkozói utad építésében 

- megismerhesd és alkalmazhasd a manifesztáció tudományos alapjait, amik a saját és az ügyfeleim tapasztalatai alapján is rengeteget segítenek a tiszta szándékú célok megvalósításában

- tudatosabb lehess az életed egyéb, kapcsolódó területein is (pl. pénzügyi tudatosság, produktivitás, önbecsülés)

IMG_8814_ArvaiDora.jpg
 

Referenciák

Referenciák

43610037_1739569409477204_24799793916233

"Nikivel régóta ismerjük egymást, de sosem tartottuk igazán a kapcsolatot. Egy vállalkozói esemény keretein belül futottunk össze ismét, s mivel nem hiszek a véletlenekben, tudom, hogy ez sem volt az. Akkor derült ki számomra, hogy elkezdte a coach képzést, és nagyon élvezi. Már az megfogott, amilyen lelkesedéssel beszélt az egészről, és ez most, hosszú hónapok elteltével sincs másképp.

Mire sikerült elkezdenünk a közös munkát, úgy éreztem, van pár komoly témám, amikben talán tudna segiteni. Persze hamar kiderült, hogy én csak a felszínt kapargattam, és teljesen más, komolyabb akadályaim is vannak. Az összes alkalom intenzív es sokszor megdöbbentő volt.

 

Niki mindig felkészülten érkezett, nem felejtette el, hogyha valamit félbehagytunk, azonban rugalmas is volt, és amint megérezte, hogy most más irányba kell mennünk, könnyedén váltott. Nagyon jó kérdéseket tud feltenni, és sosem mondja meg helyetted, mit kell tenned, engedi, hogy igazán megéld azokat a bizonyos "ahaaa" pillanatokat.
Nagyon élveztem a közös utunkat, rengeteget segített - és azóta is vannak olyan mondatai, meglátásai, melyek sokszor eszembe jutnak es jól jönnek egy-egy nehezebb helyzetben.

Nikit akkor válaszd coachnak, ha egy igazán empatikus, türelmet es megértést árasztó személyre van szükséged, aki végig fogja majd a kezed, a nehezebb pillanatokban is." - Kövesfalvi Carmen

karacsony_boglarka_bemutatkozas-1.jpg

"Nikivel nagyon könnyű volt beszélni, szinte azonnal kialakult felé a bizalom és jó érzés volt bennem az egész coaching folyamat során. Azt éreztem, hogy nemcsak hallgatja, de hallja és érti is az elakadásaimat és őszintén segíteni szeretne.

Nagyon rugalmas volt és ráérzett a tempómra, nem sürgetett sehol, ha kellett, visszatértünk egy-egy korábbi kérdéshez, de bármikor behozhattam egy éppen aktuális problémát is.

Rengeteg új felismerést köszönhetek neki és a találkozók közti házi feladatoknak. A kérdései és a személyes történetei, amiket megosztott, nagyon sokszor betaláltak és segítettek, hogy kívülről tudjak ránézni a saját korlátozó gondolataimra. Most először nem csak azt láttam, hogy miért nem vagyok képes megtenni valamit, mi mehet félre és miért nem vagyok elég jó, hanem hogy miért igen.

 

Bármennyire fáradtan érkeztem is a coaching alkalmakra, a találkozók végére mindig tele voltam energiával, amit utána általában sikerült is hasznos és pozitív cselekvésbe átültetnem.

Nagyon örülök, hogy megismerhettem Nikit, mert nélküle biztosan nem sikerült volna ilyen rövid idő alatt ennyit haladnom a céljaim felé. Ajánlom őt mindenkinek, akinek egy hiteles, megértő és empatikus segítőre van szüksége." - Karácsony Boglárka

51644420_2747290415281185_74227128606371

"Nikit egy barátnőmön keresztül ismerem és már az első találkozásunkkor tudtam, hogy nagyon élvezni fogom a coachingot a személyisége miatt. Egy beszélgetéssel kezdtük a közös munkát fél évvel ezelőtt, már akkor annyi kapcsolódási pontunk volt és annyira egyszerű volt vele beszélni, hogy tudtam ez egy teljesen őszinte, rólam szóló folyamat lesz, épp amire szükségem van. Alapvetően nem tudtam még, hogy miben szeretnék pontosan tőle segítséget kérni, csak azt éreztem, hogy valami változás kell, mert eltűnt a motivációm. Ez sem volt probléma, mert segített abban is, hogy megtaláljuk az igazi célját a coaching folyamatnak, az első 2-3 alkalmunk után rájöttem, hogy karrier-kérdés az én topikom.

Minden alkalomra felkészült és a feladatokon keresztül, amiket kaptam, én is, ezért sosem volt olyan érzésem, hogy nem haladunk semerre. Önismereti kérdéseket is átbeszéltünk, segített a keresés folyamatában és támogatott abban, hogy megtaláljam, amit keresek.

 

Segített nekem visszatalálni a mosolygós énemhez, ahhoz a valakihez, aki újra bele mer vágni a változásba és szeret élni, úgy igazán.Nagyon hálás vagyok Nikinek, mert úgy érzem nélküle tényleg nem tartanék most ott, ahol :)" - Lép Fanni

DSC_0248.JPG

"Körülbelül egy fél éve kezdtük el a közös munkát Nikivel, annak kapcsán, hogy hónapokig nem sikerült munkát találnom. Egy véletlen egybeesésnek köszönhetően pont az első beszélgetésünk napján hívtak be egy interjúra és meg is kaptam az állást, viszont meg sem fordult a fejemben, hogy ne folytassam a coaching folyamatot, mert már az első alkalom során is olyan témákat érintettünk és olyan feladatokat kaptam Nikitől, amiből tudtam, hogy a közös munka által nagyon sokat tudok majd fejlődni és rengeteget tanulhatok.

 

Az elmúlt fél évre visszatekintve bátran mondhatom, hogy egyáltalán nem tévedtem, sőt, sokkal nagyobb fejlődést és változást sikerült elérnem a coachingnak köszönhetően, mint amire számítottam. Egyrészt úgy érzem, hogy sokkal jobban tisztában vagyok a saját tulajdonságaimmal és értékeimmel, valamint a korlátozó hiedelmeimmel is, ennek köszönhetően pedig magabiztosabb lettem. Emellett sokkal tudatosabbá váltam és sikerült új, hasznos szokásokat kialakítanom. A legnagyobb eredményt pedig az jelenti számomra, hogy sokkal tisztábbá vált a jövőképem.

A coaching alkalmak során Niki mindig nagyon felkészült, szuper feladatokat ad, emellett pedig hasznos cikkeket, könyveket és videókat is ajánl. Nagyon szeretem, hogy Niki rengeteg hasznos tanáccsal ellát, viszont soha nem mondja ki helyettem a válaszokat, hanem olyan feladatokat ad és olyan kérdéseket tesz fel, amelyeken elgondolkodva megtalálhatom a számomra igazán szívből jövő válaszokat és ezáltal a saját utamat.

Emellett nekem nagyon sokat jelent az is, hogy a coaching beszélgetéseken kívül is számíthatok Nikire. Nemrégiben például tanácsot kértem tőle egy döntési helyzet kapcsán és nagyon jól esett, hogy ebben is szívesen segített nekem.

 

Bátran ajánlom Nikit mindenkinek, aki úgy érzi, hogy el van akadva valamilyen területen és egy igazán megbízható, empatikus és szakmailag felkészült ember segítségére van szüksége." - Győrfi Judit

Az én sztorim

 

Az évek során több személyes transzformációt is megéltem, amiknek köszönhetően megtanultam, hogy igenis élhetem az életem a saját szabályaim, igényeim, értékeim és álmaim szerint és hogy nem kell mások elvárásait követnem. Elhittem, hogy járhatom a saját utamat és lehetek az, aki épp lenni szeretnék.
 

Így alakult, hogy a karrierem során is több váltáson mentem keresztül, mindig afelé tartva, ahova a szívem húzott: kezdve az egyetemmel, ahol Nemzetközi tanulmányok szakról váltottam Vezetés és szervezés irányba, a munkámban, ahol belső kommunikációs területről léptem tovább a szervezetfejlesztés és tanácsadás világába, majd innen a coaching és a saját vállalkozás irányába.

Az igazán transzformatív élményeket viszont azok az események adták, amik a feje tetejére állították az addigi világomat. Ilyen volt az első “solo” utazásom élménye 19 évesen Párizsba, ami rádöbbentett arra, hogy élhetek szabadon és korlátok nélkül, hisz vannak mások is, akik ezt teszik. Egy kihívásokkal teli amerikai nyár, ami során eldöntöttem, hogy mindent megteszek azért, hogy innentől kezdve olyan munkát végezhessek, amit szeretek és élvezek - és ami már több, mint 8 éve, hogy így is van. Egy háromnegyed éven át elhúzódó betegség, ami ráébresztett, hogy sokkal több van bennem, mint gondoltam. Saját vállalkozói utam, ami egy hatalmas váltást hozott létre az életemben és olyan fejlődési lehetőségeket biztosított, amikért hihetetlenül hálás vagyok és amiért imádom ezt az utat, minden hullámhegyével és völgyével együtt.

8 év intenzív önismerete, önreflexiója, szakmai fejlődése (pl. Lartco coach képzés,  Alexi Panos amerikai coach coaching/mentoring programja, vállalkozásépítő mentorprogram, számos kurzus&tréning, intenzív önismereti folyamatok és a fejlesztő, tanácsadói szakmában tanultak által) rengeteg eszközt adott a kezembe a személyes és a szakmai szinteken történő nagyobb váltások meglépéséhez. Minden egyes transzformáció, amin keresztül mentem arról szólt, hogy megtaláljam a saját, belső erőmet és merjem felvállalni és kifejezni magamat és elkezdeni élni az álmaimat. A munkám során célom, hogy a tudásom és tapasztalataim segítségével egy olyan folyamaton vezethesselek végig, aminek a végére te is azt érezheted, hogy megéled a benned rejlő igazi erőt és a saját szabályaidat alkotva látható, érezhető eredményeket érsz el a fejlődésedben.

IMG_2327.jpg

Jelentkezés

Hezitálsz, vannak kérdéseid?

Annak érdekében, hogy biztosan kiderüljön, hogy egymást keressük-e és hogy én vagyok-e az a szakember, aki most a leginkább támogat tud téged a célod elérésében, a jelentkezésed esetén egyeztetünk egy díjmentes, 60 perces konzultációt, ahol amellett, hogy minden fontos témát átbeszélünk, ami segíthet meghozni a döntést a közös együttműködésünk kapcsán, tartunk egy coaching alkalmat is, aminek a célja, hogy bárhogy is dönts, mindenképpen úgy távozhass a találkozónkról, hogy konkrét, azonnal beépíthető eszközöket és új felismeréseket, inspirációt kaphass a beszélgetésből. 🙂 

 

Az is teljesen oké, ha az alkalom után azt mondod, hogy számodra ez most így elég is volt. Cél, hogy mindketten lássuk, van-e értelme a közös munkának. Ha azt érzem, hogy a problémád megoldásában bármi miatt nem tudnálak hatékonyan segíteni, vagy egyszerűen nem passzolunk össze, azt is őszintén meg fogom mondani.

Fontos azonban számomra, hogy olyan partnerekkel dolgozhassak együtt, akik elkötelezettek a saját fejlődésünk iránt és szívből, az álmaikat követve szeretnék építeni az életüket.
 

Kérlek csak akkor jelentkezz a díjmentes alkalomra, ha az alábbi mondatokkal egyet tudsz érteni:

  • Fontos számodra a saját személyes fejlődésed és az álmaid megvalósítása, amiért hajlandó vagy beletenni az ezzel járó munkát is

  • Vállalod a felelősséget önmagadért és tudatosan szeretnél építkezni a céljaid irányába

  • Készen állsz arra, hogy valódi változásokat hozz létre az életedben

Ha érdekes lehet számodra ez a program, az ingyenes konzultáció igénybevételéért kérlek kattints az alábbi gombra az elérhetőséged megadásáért vagy írj nekem egy e-mailt a nikoletta.szilovics@gmail.com -ra "Jelentkezés díjmentes konzultációra" címmel, pár sorban kifejtve, hogy mi az, amiben támogatást szeretnél🙂